gomasio nature
pots de 50 g
€3.00
Le gomasio se compose de deux ingrédients basiques : le sésame et le sel. Grâce à cette combinaison simple, il est possible de tirer pleinement parti des bienfaits nutritionnels des graines de sésame, qui sont riches en calcium, en magnésium et en divers autres minéraux essentiels. Cela permet non seulement d'enrichir le goût des plats, mais également de diminuer l'apport en sodium par rapport à une utilisation unique de sel. En intégrant le gomasio dans votre alimentation, vous pouvez rehausser la saveur des aliments tout en améliorant leur valeur nutritive, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine et équilibrée.
graines de sésame torréfiées
sel de mer
Valeur calorique : 565 kcal/ 2366 kJ
Protéine : 17 g
Glucides : 25,7 g dont Sucre : 0 g
Fibres alimentaires :14 g
Lipides : 48 g
Graisses saturées :6,7 g
Graisses mono-insaturées : 18,1 g
Graisses polyinsaturées : 21 g
Autre
Eau : 3,3 g
Cholestérol : 0 mg
Sel : 4.9 g
iode : 87.5 µg
Vitamines
Vitamine B1 (thiamine) : 0,8 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate) < 0,1 mg
Vitamine B2 (riboflavine) : 0,3 mg
Vitamine B3 (niacine) : 4,6 mg
Vitamine B5 < 0,1 mg
Vitamine B6 : 0,8 mg
Minéraux
Calcium 989 mg
Cuivre : 2,5 mg
Fer : 14,8 mg
Magnésium : 356 mg
Manganèse : 2,5 mg
Phosphore : 638 mg
Potassium : 475 mg
Sélénium < 0,1 mg
Zinc : 7,2 mg
